每周药闻｜冬季寒冷干燥 科学护肤有妙招

秋冬护肤的关键是保湿、温和和滋润，根据自身肤质选择产品，让肌肤在干燥季节保持健康状态。

对于敏感肌人群，可以选择含有洋甘菊、金盏花精华的护肤品，能有效对抗和缓解红肿、干燥、脱屑等肌肤敏感症状，建议避开高浓度的烟酰胺、A醇、水杨酸等容易引起刺激的功效成分。对于油性痘痘肌人群，可以选择含有果酸、水杨酸、乳酸这样一些酸性的护肤品，同时油性皮肤和有痤疮、粉刺问题的人群，在选择保湿产品的时候，要格外注意致痘成分，比如羊毛脂、棕榈酸异丙酯等，避免加重粉刺和痤疮。

在护理干裂皮肤的时候要注意，嘴唇、手指等部位出现干裂、硬皮时，切记不要用手硬撕，可以优先考虑使用含有透明质酸、甘油、植物精油等成分的护肤品，浸润软化角质皮肤后，再采取进一步的护理措施，以防感染。

“同样我们也要注意防晒的重要性，切不可因为感觉烈日不在当头炙烤而忽略了皮肤防晒。如果长时间暴露在户外，一定要选择合适的防晒装备和化妆品，我们要科学防晒。”山东省食品药品检验研究院保化室副主任药师刁飞燕说。

精华作为重要的功能护肤品，其中主要含有高浓度活性成分和小分子质地，根据有效成分和功效分为修护舒缓类、美白淡斑类、抗皱紧致类、祛痘类，它们的主要成分和适合人群有所区别，购买时应注意区分。

修护类精华的核心目标是保湿、舒缓、促进角质细胞再生。含有的主要成分为神经酰胺、维生素B5、尿素等。适合屏障受损、敏感、干皮这一类人群。

美白淡斑类精华的目标是抑制黑色素生成和抗氧化。含有的主要成分为熊果苷、曲酸、氨甲环酸、维C、烟酰胺等，这类产品适合肤色不均、暗沉、痘印这类人群去使用。

抗皱紧致类精华主要是通过促进胶原生成、抑制自由基损伤来提升皮肤弹性。含有的主要成分为A醇、肽类、玻色因、烟酰胺等，适合轻熟肌、细纹初现、肤质松弛这类人群。

祛痘类精华的核心目标是疏通毛孔、调节油脂分泌等。含有的主要成分为水杨酸、烟酰胺等，适合轻度至重度痤疮人群、油性及混合性肌肤这类人群去使用。

作为护肤的最后一步，面霜的任务不是越厚越好，而是锁水+稳脂+协同功效。可以按照肤质和功效进行选购。精华和面霜里常会看到含多个主打成分，有时候单一的成分效果比较有限，优秀的复合配方则往往能发挥1+1>2的协同作用。氨甲环酸+维C+烟酰胺的美白淡斑类复配组合，可以多通路抑制黑色素的合成和减少炎症后色素沉着，实现提亮肤色、减轻痘印的效果。维生素C+维生素E的抗氧组合，两者协同抗氧化，效果更显著。比如多脂质比例复配，会比单一的神经酰胺更能恢复角质层屏障。

在选购护肤品时，要按照肤质和功效进行选购。避免含有酒精、香精、过高浓度的烟酰胺等刺激性成分。在这一方面敏感肌尤其要注意。购买前可在耳后或者手腕内侧去试用，观察是否有过敏反应。要选择正规渠道去购买，确保产品质量和售后服务。